骨盤矯正でぽっこりお腹さようなら
身長160センチで51キロと、それほど太っていない時でもお腹が出ていました。甘いものが好きで運動が嫌いだからしょうがないと思っていましたが、そういう人でも太らない人がいます。その原因が骨盤にあるかもしれないと気づかされたのは、たまたまある雑誌の新聞広告を見た時でした。雑誌には骨盤矯正体操が載っていました。お尻の横に両手を当てて足を菱型にしながら腰を落とし戻すという体操です。思ったより簡単で運動嫌いの私でも簡単にできるし、数分で終わるので続けるのも苦じゃありませんでした。この時は不摂生のせいで65キロまで体重が増えていたのですが、骨盤が正しい位置にくると体重が同じでも痩せて見えるということで期待していました。結果はというと、体重は62キロくらいで3キロしか減らなかったのですが、周囲から痩せたねの声がたくさんかかりました。鏡を見ると今まで見たことのないウエストが、サイズは大きいもののふくらみとくぼみのバランスがいい体になりました。骨盤矯正体操のおかげで体形だけではなく、体調もよくなり、あまりくよくよ悩まなくなりました。